Caminatas conscientes
Te ofrezco desconectar de tu rutina y tu entorno diario para conectar con tu interior, tu cuerpo y el entorno, a través de caminatas conscientes en la naturaleza. En este espacio podrás recargar pilas y socializar con personas conscientes, al igual que tú.
Una experiencia para practicar el aquí y ahora en la naturaleza y percibir con todos los sentidos. También habrá espacios de silencio para sentir en cada momento tu cuerpo y todo lo que pasa a nuestro alrededor, así como espacios para compartir esta experiencia.
Las salidas serán con un número reducido de personas y estarán diseñadas para todos los niveles de estado físico.
Te animo a que te unas a la próxima salida.
Próximos eventos
Peregrinajes 2024- Inmersión al Ser - Viseu a Orense
Del 06 al 21 de Julio 2024 .
Te propongo un viaje de conexión e intronspección a través de la ciencia y filosofía milenaria del Yoga, en el trazado jacobeo más íntimo y espiritual.
No te puedes perder esta experiencia que te acompañará el resto de tu VIDA.
Aquí tienes el enlace al grupo de Meetup - Trekking & Mindfulness
https://www.meetup.com/trekking-mindfulness/
Peregrinajes 2024- Walking for Peace Orense a Santiago
Del 21 al 28 de Julio 2024
Te propongo esta caminata por la paz, donde crearemos espacios para cultivar y promover la paz en nosotros, con los demás y en el mundo.
No te puedes perder esta experiencia que te acompañará el resto de tu VIDA.
Aquí tienes el enlace al grupo de Meetup - Trekking & Mindfulness
https://www.meetup.com/trekking-mindfulness/
Caminata consciente en silencio - Parc Natural Montnegre
Sábado, 1 de Junio 2024 de 9h a 15h
Esta caminata te ayudará a conectar contigo mism@ y con otras personas conscientes com tú. Te propongo un espacio para desconectar de la vorágine de la semana, para socializar y abrir un poco el corazón a través de la conexión con la Naturaleza.
Aquí tienes el enlace al grupo de Meetup - Trekking & Mindfulness
https://www.meetup.com/trekking-mindfulness/
Testimonios
Un placer realizar las caminatas conscientes con Eva. Consigue que la experiencia de contacto con la naturaleza se expanda y se potencie con las dinámicas de silencio, meditación y conexión con el resto del grupo. Además las rutas suelen ser sencillas pero en entornos de una impresionante belleza. Muy recomendable!!
José Auryn - Informático
⭐⭐⭐⭐⭐
"La atención plena significa prestar atención de una manera particular: con intención, en el momento presente y sin juzgar."
- Jon Kabat-Zinn
Sobre mi
Después de más de 20 años trabajando en una empresa multinacional, decidí tomarme un “break”, para hacer un viaje de introspección dando la vuelta al mundo. A lo largo de este tiempo, me he formado en India y en monasterios budistas de Nepal sobre Meditación, Hata Yoga y Mindfulness, herramientas que me han ayudando a vivir una vida más consciente, con mayor paz, tranquilidad y más alineada conmigo misma. Mi propósito ahora es, crear espacios donde las personas puedan conectar con su Ser, y puedan vivir una vida más consciente, con calma, tranquilidad y felicidad.